Les bols chantants tibétains offrent de nombreux bienfaits sur le corps, l’esprit et l’âme. Ils peuvent améliorer la qualité du sommeil, réduire le stress et l’anxiété, induire un état de relaxation profonde, augmenter la concentration et favoriser un meilleur équilibre émotionnel et mental.
 
Ce bol est fait de 7 métaux différents, chacun représentant une planète dans notre système solaire. Le processus de fabrication implique généralement le martelage manuel et la fusion des métaux pour créer un bol unique et harmonieux. 
 
Tenez le bol dans la paume de votre main gauche (ou droite si vous êtes gaucher), en veillant à ne pas couvrir l’ouverture du bol avec vos doigts.Tenez le maillet comme un crayon dans votre autre main. Frottez doucement le maillet autour du bord extérieur du bol, en maintenant une pression constante et un rythme régulier. Trouver le rythme car chaque bol à son propre rythme unique. Expérimentez avec différentes vitesses et pressions pour trouver le rythme qui produit le son le plus harmonieux pour votre bol spécifique. Il est aussi possible de frapper le maillet sur le bord du bol, pour en recevoir un son qui souvent est different.
Car les bols n'émettent pas une seule, mais une multitude de notes de musique.
 
Diamètre: 16cm
Hauteur: 8cm
Poids: 667gr
 
 Ce bol est accordé aux fréquences du chakra racine, Do4 (C4),
 
Accessoires offerts:
1 maillet en bois et cuir 2.5cm x 18cm
1 coussin