Le Triphala est un remède curatif depuis plus de 1 000 ans.
 
Cette concoction à base de plantes se compose de trois plantes originaires d'Inde.
Amla (Emblica officinalis)
Bibhitaki (Terminalia bellirica)
Haritaki (Terminalia chebula)
 
Il est utilisé en médecine ayurvédique traditionnelle pour prévenir les maladies et traiter plusieurs symptômes:
 
- la constipation 
- l'inflammation.
- maux d'estomac
- problème de transite
- épurateur de sang
- caries dentaires
- détoxifiant naturel
- faiblesse occulaire
 
 il favorise la longévité et la santé globale. 
 
C’est un complèment polyherbal, la combinaison d'herbes synergiques entraîne une efficacité thérapeutique supplémentaire et constitue un traitement plus puissant que n'importe quel composant pris seul.
 
Triphala est donc un puissant composé anti-inflammatoires qui peuvent aider à protéger contre certains cancers et autres maladies chroniques. Des études ont montré qu'il peut aider à traiter la constipation, à résoudre les problèmes dentaires et à favoriser la perte de poids.
 
Effets secondaires potentiels du Triphala
Triphala peut causer de la diarrhée et des malaises intestinaux chez certaines personnes et peut réagir avec certains médicaments. Les enfants, les femmes enceintes et allaitantes et les personnes souffrant de troubles de la coagulation devraient l'éviter.
 
Comment utiliser Triphala
Il est disponible sous forme de capsule ou en poudre.
 
Prendre Triphala le matin à jeun est suggéré pour une absorption maximale.
En règle générale, les doses recommandées  varie selon le besoin de la personne, c'est por cela qu'il est conseillé de demander a votre thérapeute avant de faire de l'auto-évaluation de la quantité. 
 
Les versions en poudre peuvent être mélangées avec de l'eau tiède le soir, et bue le matin a jeun.
 
De fortes doses peuvent provoquer des symptômes digestifs comme la diarrhée, il est donc préférable de commencer avec une dose plus faible et d'augmenter progressivement jusqu'à l'apport recommandé.
 
Bien que Triphala soit considéré comme sûr pour la plupart des gens, consultez votre thérapeute avant de le prendre pour garantir la sécurité et une utilisation appropriée.